Thursday 28th of March 2024
Übrigens: Die Volleyball-Abteilung trainiert immer Dienstags in der Turnhalle Steinkampstraße von
18:30 - 19:30 Uhr Herren und 19:30 - 20:00 Uhr Damen/Mixed
Mittwochs und Donnerstags in der Turnhalle am See
20:00 - 22:00 Mixed und 18:00 - 20:00 Herren |
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Weitere Ansprechpartner
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Helga Marx, Goethestr. 13, 58300 Wetter - Tel. 0176 / 51316169
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Übungsleiterin
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Annette Volp
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Alter
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Alter spielt keine Rolle
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Die Abteilung stellt sich vor
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Fit bleiben bis ins hohe Alter ist unser Motto!
Funktionelle Gymnastik , rückengerechtes Krafttraining mit aktuellen Kleingeräten wie Brasils, Balance-Pads, Hanteln, Redondo-Bälle und Therabänder, Koordinationsspiele, Stabilitätstraining (Sturzprophylaxe), leichte Aerobic-Schritte, sorgen für abwechslungsreiche Sportstunden. Die Übungen sind alle so ausgelegt, dass jede sich nach ihren Fähigkeiten einbringen kann. Mit Musik läuft’s noch einmal so gut.
In dieser Gruppe triffst du Frauen jeden Altes an. Nach dem Sport sitzen wir oft noch im Vorraum der Turnhalle zu einem Gläschen Mineralwasser zusammen und klönen. Außersportliche gemeinsame Unternehmungen runden das Angebot ab: z. B. Grillfete, Wandern an den Donnerstagen in den Ferien und Ausflüge.
Wenn du endlich mal wieder etwas für DICH tun willst, ist diese Gruppe genau das richtige für den Neu- oder Wiedereinstieg in den Sport.
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Trainingszeiten
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Donnerstag von 20:00 - 21:30 Uhr
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Ort
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Turnhalle Steinkampstraße
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